“Hoe kun jij nu goed voor jezelf zorgen?”
Je zit samen met je gezin aan huis gekluisterd. Overprikkeld door het 24/7 op elkaars lip zitten. Je hebt allemaal een andere rol toebedeeld gekregen en daar ben je op zijn zachts gezegd niet allemaal even blij mee.
Je hebt het helemaal gehad; je voelt je helemaal leeg gezogen. Zeker nadat je de kinderen naar bed hebt gebracht; het liefst was je er zelf bij gaan liggen. Eigenlijk had je willen gaan sporten, maar dat kan momenteel niet in de sportschool. En vluchten naar een vriendin is ook geen optie. Het was vandaag weer zo’n dag; de kids nemen jouw rol als juf niet echt aan. De dag begon al met sluimerende hoofdpijn en kon je dat er eigenlijk niet bij hebben. Je voelt je moe en leeg….
Soms zou je willen dat iemand anders je leven even van je overneemt. Even lekker weg, een dag met een vriendin naar de sauna of misschien zelfs wel een weekje op vakantie, heerlijk zonder man en kids. Maar ja, dat gaat momenteel niet door dat hele corona gebeuren.
- Je bent druk met de kinderen, met hun schoolwerk, het nakijken daarvan of het entertainen van hun-; iedereen zeurt aan je hoofd, je hoofd loopt er van om.
- Momenteel zijn alle sociale bezigheden ook afgelast maar je wil het liefst gillend wegrennen.
- Hoofdpijn, rugpijn, moe; het zijn allemaal geen wereldschokkende kwaaltjes, toch zitten ze je behoorlijk in de weg om de dag een beetje fatsoenlijk door te komen.
- Nu je geen afleiding meer buitenshuis hebt, lijken deze klachten nog meer naar de voorgrond te treden.
- Soms word je onverwacht zo overvallen door negatieve gedachten en gevoelens, zonder duidelijke oorzaak, dat je er van in paniek raakt.
- Nu heb je helemaal geen momenten om dat stemmetje uberhaubt te kunnen horen praten. Wanneer kom jij nu eens toe aan jezelf?
Zou het niet geweldig zijn wanneer je:
- Jouw gezondheid en energie weer terug hebt.
- Meer balans ervaart in je gedachten en emoties.
- Weer een rotsvast vertrouwen in jezelf hebt (en je minder angstig voelt).
- Meer tijd en ruimte ervaart voor jezelf.
- De uitdagingen die het leven meebrengt beter aan kan.
” ’s Ochtends word je wakker en je hebt zin om aan je dag te beginnen. Je springt (ok je springt bijna) energiek je bed uit. De ochtendspits gaat lekker soepel en vol enthousiasme begin je aan je dag. Tussendoor maak je tijd voor een verfrissende wandeling. Je voelt je goed en je bent lekker in het moment. De uitdagingen die we allemaal kennen in het leven kun je makkelijker handelen en verwerken. Je voelt je een echte powervrouw!
Wat kun je verwachten?
In deze challenge neem ik je in 3 dagen mee hoe jij nu beter voor jezelf kunt zorgen door meer zelfliefde te creeren. Zodat jij die ruimte neemt die je nodig hebt, zonder dat dit ten koste gaat van je gezin.
Ik ben zelf fan van alles zo praktisch mogelijk maken. Ik deel mijn kennis met jou en geef je praktische tips. Doe jij mee? Van 4 tot en met 7 mei.
Je krijgt 3 dagen, iedere dag een mailtje waarin ik mijn kennis en ervaring met je deel en je een opdracht geef. Dagelijks kom ik live in een besloten facebookgroep om de gedeelde kennis en de opdracht nog eens door te nemen en eventuele vragen te beantwoorden. Als afsluiter geef ik op 7 mei een webinar waar in ik met je deel hoe ik mijn klanten help naar een bewuste creator te worden van hun leven.
Voor wie actief meedoet heb ik een paar mooie weggevers: ik geef 1x boost jouw basis in 6 weken weg en ik geef 1x een 1-op-1 coach gesprek weg.
Zie ik je 4 mei?
